武汉至西藏拉萨旅游攻略 武汉旅游网惠游西藏--拉萨、林芝、羊卓雍湖、纳木错双卧12日游

<惠游西藏12日游>

报价：2499元/人

行程特色：
一、最佳的进藏出藏交通方式，减少客人的旅途劳顿
二、洁白哈达接站，全程一车一导，享受贵宾式礼遇
三、林芝安排三天时间，深度观赏高原桃花盛开美宴，来一场视觉的盛宴
四、留念—赠送每人一张《布达拉宫集体照》。
五、赠送旅游三包（耳塞、充气枕、眼罩）

行程安排
第一天：【武汉—拉萨】 （无餐）宿：青藏列车
武汉乘火车 Z264次（23:03/16:25+2） 前往拉萨，从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进，此次全长4980公里，跨越6大省份：湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏，【西藏之旅】正式开始！
（温馨提示：上车前最好备好零食、干粮、扑克牌，因青藏铁路特殊性及实名制的影响，旅行社只能保证游客的硬卧铺位）
 

第二天：【青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木】 （无餐）宿：青藏列车
列车经千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段，下午：列车正式进入青藏高原，坐在"世界首列高原高寒"火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
（温馨提示：沿途停站购买食品请认准生产标签，以防假冒食品）
 

第三天：【格尔木—拉萨】 （无餐）宿：拉萨
乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。
（温馨提示：由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接站，请告知游客到达出站口后继续前行至马路边处接站。第一天到拉萨请尽
量不要冲凉以免感冒，并在房间放上湿毛巾，那会让你感觉没那么干燥，睡上一个好觉！）
 

第四天：【市内一日游】（500KM，行驶约8小时、盘山柏油马路） （早中餐）宿：拉萨
早餐后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。晚餐行品尝西藏当地小吃。
【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；旺季布达拉宫限制参观人数，所以整团可能会化分为几个小团分开参观，部分小团不带导游。
 

第五天：【拉萨—米拉山口--林芝】【约500Km，沿途交警限速】 （早中晚餐）宿：林芝
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、途经拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米停车拍照10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。入住酒店，此日路途遥远，沿途师傅会多次停车供游客休息拍照，早上出发时，请自备一些干粮以备不时之需。
【温馨提示】当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
 

第六天：【八一镇—雅鲁藏布大峡谷--八一镇】（300KM，盘山柏油马路） 自费项目3选2 早餐 住宿：林芝
1、【雅鲁藏布江峡谷景区】（自愿参加680元/人，游览时间约120分钟，此费用含车费、导服、门票、环保车等）。有着世界第一大峡谷之称，¬¬沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花， 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、【南伊沟旅游风景区】（自愿参加580元/人，游览时间约90分钟，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。
3、【措木及日风景区】（自愿参加580元/人，游览时间约90分钟）是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。
 

第七天：【林芝-民俗村-拉萨】 （早中晚餐）宿：拉萨
早餐后乘车赴返回拉萨。途中参观【阿沛村民俗村】（游览时间约30分钟），阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地或【西藏第一民族村】（约40分钟）。返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。
【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。此景点为赠送景点，自愿放弃，费用不退。
 

第八天：【拉萨-羊卓雍湖-拉萨】【约220公里，沿途交警限速，弯道多】 （早中餐）宿：拉萨
早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山，到达【羊卓雍措湖】（游览时间约30分钟）。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨(全程约240公里, 柏油路面，路况较好)晚餐行品尝西藏当地小吃。
 

第九天：【拉萨—纳木错-拉萨】 （早中晚餐）宿：拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，返回拉萨。
 

第十天：【拉萨—那曲—错那湖—唐古拉山口—可可西里—西宁—兰州—武汉】（2000KM） （早餐）宿：青藏列车
早餐后乘火车返回武汉。沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。
 

第十一天：【火车上】 （无餐）宿：青藏列车
在列车上沿途欣赏甘肃、青海、陕西、河南等地各具魅力的自然风光及风土人情。或列车上好好休息，缓解旅游期间的疲劳.
 

第十二天：【武汉】
早抵达武汉，结束愉快旅程！！！

【温馨提示】请在前一天和导游核对好自己的航班或列车班次，以便安排交通工具

服务标准：
交通：武汉至拉萨往返火车票；当地旅游用车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）火车票实名制且为团队票，返程出票后不能办理退票，敬请谅解，报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。我社不承诺直达列车，会安排 拉萨-西宁+西宁-终点站/此类的中转方式返程，敬请理解。
住宿：拉萨酒店双人标准间（每人晚一床位）：因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。
膳食： 8菜1汤，10人1桌， 酒店含早，正餐15元每人每餐。旅游定点餐厅（不含酒水），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。
景点：行程内所旅游景点首道门票；因上布宫需要请客人备好身份证等有效证件。，如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价
导服：全程陪同导游和当地优秀中文导游服务；　
保险：旅行社责任险；
购物：全程3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约50分钟左右行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人自费需3选2.
 

特别申明：

1：在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整. 因客人自身原因自行放弃行程，所有费用一律不退。
2：组团社在与客人签订合同时，请签订补充协议
3：全程3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约50分钟行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。

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