武汉到西藏旅游 武汉到西藏旅游团价格 纯美西藏全景双卧13日 全程一车一导，享受贵宾式礼    

武汉到西藏旅游 武汉到西藏旅游团价格 纯美西藏全景双卧13日 全程一车一导，享受贵宾式礼

纯美西藏全景（双卧13日)
 

行程亮点：
◆洁白哈达接站，全程一车一导，享受贵宾式礼
◆每人每天赠送一瓶矿泉水
◆世界三大峡谷之一的雅鲁藏布江大峡谷（车游）（价值680元）
◆赠送【鲁朗林海风景区】、【文成公主演出】
◆后藏日喀则-扎什伦布寺
◆尊享一晚雅鲁藏布江大峡谷江边酒店，体验原生态住宿风格（大峡谷江边住宿如遇节假日或不可抗拒因素，住宿改为林芝）
◆风味餐－：石锅鸡、全鱼宴、烤全羊、菌汤或牛肉汤锅、马帮菜
◆让我们在户外享受日光城温暖的阳光，蓝天，白云，雪山自然风光与历史宗教文化的完美结合
 

行程安排

D1 武汉——拉萨火车硬卧 火车
请自行前往火车站乘坐火车，第三天抵达拉萨（途经：郑州 西安 兰州 西宁 格尔木 那曲），总时约长42小时。（火车车次以实际出票的车次为准，有可能经西宁、兰州或其它中转地至拉萨。)
集合时间及地点：请根据全陪导游通知时间、地点集合。
 

D2 武汉——拉萨 ××× 火车
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
火车沿途时间较长，多备食物，保管好自己的财务
 

D3 抵达拉萨（火车站30公里30分钟）   拉萨
【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。 欣赏青藏高原风光沿途经过
【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔高、线路的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】，17:30抵达日光城-拉萨
【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔高的火车站；可抵达后专车接站。
用餐：此日无餐安排，客人用餐，可乘车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，用餐，尽量清淡，且少 量。备注：如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。
温馨提示：拉萨海拔3658米，含氧量只有内地的70%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。 还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡洗头以免感冒。
 

D4 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺） 餐：早中     住宿：拉萨
游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（游览时间1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（游览时间10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。
温馨提示：布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。接布达拉宫管理处通知，从2015年7月10日起布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有13个参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团可能会拆分成多个小团体 ；2、每个小团体分成不同时间参观； 3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证：所有服务质量和游览时间不受影响。布达拉宫为世界级文化遗产，管理制度相当严格，若发现游客使用假证或非本人有效证件的，造成一切后果（拘留/罚款/没收证件/赔偿扣票损失等）均由游客自行承担。
 

D5 拉萨—拉林公路—鲁朗林海——八一    餐：早中晚    住宿：林芝
早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区，沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往【鲁朗林海】，鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇，晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
温馨提示：今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
 

D6 林芝八一-南伊沟/巴松措-苯日神山+游艇—雅鲁藏布大峡谷  餐：早中晚     住宿：林芝
早晨出发前往【南伊沟】南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。或者前往【巴松错】，红教圣湖-巴松措有“西藏小瑞士”之称（游览约2小时），被世界旅游组织列为“世界旅游景点”，又是国家森林公园，有“徒步者的天堂”之称，湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境，令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。随后前旆世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山套票，船游、全鱼宴】（约120分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
温馨提示：今天的行程景点非常丰富，请准备好充足的相机/手机电源，把美丽的风光永远记录下来。
 

D7 林芝—民俗第一村—拉萨   餐：早中晚     住宿：拉萨
早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。晚上赠送【烤全羊】【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞。
世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
 

D8 拉萨—臧草宜生—羊卓雍错—日喀则（或者拉萨—臧草宜生—羊卓雍错—拉萨） 餐：早中    住宿：拉萨
 早餐后乘车沿318西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】，（游览时间1小时左右）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。中午品尝当地特色菌汤或牦牛肉汤锅。下午出发沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（20-30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画随后前往后藏日喀则，住日喀则。或者返回拉萨住拉萨
温馨提示：地接社根据游客行程情况酌情安排，安排汽车2天拉萨往返日喀则，或羊湖一日+火车扎寺一日，当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
备注：如果安排火车当天往返日喀则参观扎寺，则羊湖当天不含晚餐
 

D9 日喀则—扎寺—返拉萨（或拉萨—火车扎寺—拉萨） 餐：早中    住宿：拉萨
早餐后，早餐后由师傅导游统一带领前往参观【扎什伦布寺】（60分钟）；（或者由师傅送往拉萨 火车站，乘坐火车到后藏参观班禅灵塔——扎什伦布寺），扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。2017年8月，批准为国家5A级旅游景区。完后，乘坐火车回拉萨。拉日火车被誉为云端上的火车，沿途风光优美，可以放松一下前几天疲惫的身体。
温馨提示：拉日火车被誉为云端上的火车，沿途风光优美，可以放松一下前几天疲惫的身体。
 

D10 拉萨-纳木措-拉萨 餐：早中晚   住宿：拉萨
早餐后沿世界上海拔最高的青藏公路途经【藏北草原】。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神--【念青唐古拉山】主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光，之后翻越【那根拉山口】，那根拉山位于西藏当雄县境内，是通往纳木措的必经之路，海拔5190米低温缺氧，被称作是“生命禁区”。乘车赴纳木措，【纳木错】是西藏三大圣湖之一，我国的第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖；世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M，面积约1920平方公里，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地。
    

D11 离拉萨 餐：早 

酒店使用早餐后乘车前往火车站结束此次西藏之行。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
 

D12

欣赏高原风光 ××× 火车上
 

D13

抵达武昌火车站，返回温馨的家 家
 

服务标准：

1.交通标准：武昌-拉萨往返火车硬卧票；
火车票特别说明：进出西藏的火车票异常紧张，火车票实行实名制随机出票,我社不承诺您的铺位一定是下铺或中铺，不能保证多张票一定在同一车厢,4-9月份往/返程火车车次不确定是Z264/ Z266直达，可能会经西宁或郑州或西安等地中转去拉萨或者返武昌。
2.住宿标准：全程入住拉萨挂四/准五星酒店，林芝/日喀则地区挂三星酒店，酒店均含早餐； 产生单房差由客人自理，
3.用餐标准：全程8早11正 ，8菜1汤10人1桌(不足10人，菜品适当减少)，早餐为酒店含早/路早（不吃不退），正餐25元每人每餐不吃不退，旅游定点餐厅（不含酒水），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。
4.景点门票：行程内所旅游景点首道门票；布宫需要请客人备好身份证等有效证件。
所有景点门票均已为旅行社优惠门票，任何证件不再享受优惠，且无法退门票差价，请知晓。
5.导游标准：当地优秀中文导游服务；　
6.保险标准：旅行社责任险；
7.购物自费：无购物无自费，景区内设的商店非旅行社安排购物店，与旅行社无关，请客人谨慎购买。路边停靠洗手间小摊小贩较多，客人自行购物行为与旅行社无关。

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